日々の練習で日課のように行なってるドリブルのルーティンUPをご紹介します！

 

ドリブルは私中川の超専門分野で、本当にこだわりを持って指導しています( ^ω^ )

こう言った地道なドリルを反復しファンダメンタルのベースを強化していくことで、誰でも必ず”Real Hundler”になれます！

 

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Comfortable zone「快適ゾーン」ではなく、

Uncomfortable zone「不快適ゾーン」で チェレンジしまくること！

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だけは絶対に忘れず、あなたのチームでも実践してみてください！

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【ポイント】

・スタンスを広く腰を落とす

・低く、速く、強く、ワイドに突く

・重心移動し身体のフォルム外までクロスオーバー

・ヘッドアップし意識をフロア上へ

・9タッチは30秒以内で